Pão Orgânico

Cinco receitas ótimas de pães caseiros postadas no site MdeMulher.abril.com.br pra quem tem o intuito de perder peso mas ama aquele pãozinho (vale a pena ler a matéria no site). Como aqui o negócio é mais seletivo (hein??) vou postar todas separadamente pra você ja ir direto pelo nome do pão que desejar!!!

Ingredientes

· 2 copos de aveia em focos batidos no liquidifcador até virar farinha
· 1 copo de semente de linhaça dourada
· 1 colher (chá) de sal marinho
· 2 colheres (sobremesa) de açúcar light
· 1 xícara de gergelim
· 1 xícara de granola
· 1 colher (chá) de melaço
· 2 colheres (sobremesa) de óleo de girassol
· 2 ovos caipiras batidos à mão
· 1 colher (sopa) de fermento biológico
· 1 copo de água morna

Modo de fazer

Misture ingredientes secos numa bacia. Acrescente os ovos batidos, o melaço, o óleo e, por último, o fermento biológico dissolvido na água morna. Trabalhe a massa com as mãos e deixe descansar até dobrar de tamanho. Modele em bolinhas e coloque numa assadeira untada. Leve ao forno preaquecido a 180º C. Após cinco minutos, borrife água nos pães. Repita três vezes até o pão assar, em cerca de 40 e 60 minutos.

Fonte:http://mdemulher.abril.com.br/dieta/viva-mais/perca-4-kg-comendo-pao-caseiro-todos-os-dias