quinta-feira, 12 de novembro de 2015

Pãozinho de Batata Doce

Essa receita eu peguei no Instagram da @claudia_vida_saudável, uma delícia !!!!



Ingredientes: 


1 colher de sopa de aveia(pode usar qualquer tipo de aveia,farelo,farinha,flocos, pode usar quinoa em flocos também),

1 colher de sopa de farinha de linhaça,(se não tiver farinha de linhaça,usa 2 colheres de sopa de aveia),

1 colher de sopa de batata doce cozida e amassada com um garfo,

1ovo,

3 colheres de sopa de água,

1 colher de sobremesa de fermento em pó. 


MODO DE PREPARO:


Misture todos os ingredientes com um garfo em seguida,coloque a mistura em um refratário que vá para o microondas untado com óleo de coco ou manteiga light e leve para o microondas por 3 a 4 minutos depende da potência de cada microondas. Se quiser o pão mais sequinho e crocante,depois que o pão já estiver pronto leve para o forno por 10 minutos,sanduicheira ou air fryer. O dela foi levado para o forno por 10 minutos com queijo mussarela light,tomate cereja e orégano.


MAS LORENA, EU NÃO TENHO MICROONDAS, E AGORA???

A Claudia dá a dica de fazer na frigideira untada,com óleo de coco ou manteiga light,deixar por cerca de 1 minuto e meio, virar para o outro lado e deixa por mais 1 minuto e meio, que fica legal!!

Fonte: https://www.instagram.com/p/8VmIM0SAOujEyQBEmUgTEvWlnPt7FtSzQZgDM0/?taken-by=claudia_vida_saudavel

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