Pão de Beterraba ou Espinafre

Cinco receitas ótimas de pães caseiros postadas no site MdeMulher.abril.com.br pra quem tem o intuito de perder peso mas ama aquele pãozinho (vale a pena ler a matéria no site). Como aqui o negócio é mais seletivo (hein??) vou postar todas separadamente pra você ja ir direto pelo nome do pão que desejar!!!

Ingredientes

· 1 colher (sopa) de sal
· 1 colher (sopa) de pó de extrato de soja
· 2 xícaras de farinha de trigo integral
· 1 colher (sopa) de margarina light
· 1 kg de farinha de trigo
· 2 xícaras de farelo de trigo
· 4 xícaras de suco de espinafre ou de beterraba
· 45 g de fermento para pão

Modo de preparo

Dilua a fermento com o sal em água. Misture todos os ingredientes numa bacia e trabalhe a massa até fcar homogênea. Coloque a massa numa fôrma de pão untada e deixe descansar até dobrar de tamanho. Preaqueça o forno por dez minutos. Depois, asse os pães a 180° C por 40 minutos. Salpique salsa e orégano a gosto.

Fonte:http://mdemulher.abril.com.br/dieta/viva-mais/perca-4-kg-comendo-pao-caseiro-todos-os-dias